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主题：好吃好做之～麻油鸡丝
美女呀，离线，留言给我吧！
白欣
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等级：超级版主 帖子：16829 积分：105762 威望：4 精华：0 注册：2005-1-24 20:26:32 		好吃好做之～麻油鸡丝  发帖心情 Post By：2006-2-11 15:39:29 [只看该作者]


　　买了一只土鸡，把鸡胸肉起出。煮开水把鸡胸肉入进煮熟。
　　
　　酱料：芝麻酱加上煮鸡胸的汤，醋，白糖，红油，香油，鸡粉，酱油，胡椒粉，花椒粉，辣椒末各适量。
　　
　　鸡胸肉煮熟凉干后，手撕~~~
　　
　　把调好的酱料淋上，拌均匀即可~
　　
　　鸡肉营养丰富，所含的热量最低，是保持身材，减肥瘦身的佳肴
　　
　　麻油鸡丝


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帅哥哟，离线，有人找我吗？
小猪战士
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等级：论坛游民 帖子：31 积分：225 威望：0 精华：0 注册：2006-8-9 11:05:53 		  发帖心情 Post By：2006-8-9 11:33:49 [只看该作者]

不错！
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