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标题：卡通版窈窕健身操
1楼
永遠的記號 发表于：2005-9-30 13:07:201、背部伸展有美化全身的背部线条
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
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2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
2楼
永遠的記號 发表于：2005-9-30 13:07:395、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、增加脚部柔软度结实臂部
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6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、增加脚部柔软度结实臂部
3楼
永遠的記號 发表于：2005-9-30 13:08:149、美化腰部、消除赘肉
10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉
11、雕塑大腿小腿线条
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10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉
11、雕塑大腿小腿线条
4楼
警察叔叔 发表于：2005-9-30 13:11:24偶们上午上班都做眼健操地类
5楼
把握幸福 发表于：2005-10-6 11:35:23我在家也做。。。。。。
很舒服的
6楼
警察叔叔 发表于：2005-10-6 12:36:15厉害地
7楼
脚踏车 发表于：2006-4-18 11:18:02哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦哦
8楼
百合 发表于：2006-4-18 11:24:41楼上的
你怎么啦
9楼
警察叔叔 发表于：2006-7-20 8:21:59又都看不了类
10楼
蓝精灵 发表于：2006-7-25 13:42:53看不到图片,,,555
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